本日のメニュー
麦ごはん　韓国のり　牛乳　
ビビンバ　ナムル　わかめスープ
エネルギー　６５８kcal
たんぱく質　２８．１ｇ
家庭で摂ってほしい食品群類　果実類
　今日はごまについてのお話です。ごまの原産地はアフリカです。アフリカでは，約３０種類ものごまが栽培されています。日本では，白・黒・金のごまを使いますが，そのほとんどを輸入に頼っています。
　１粒のごまはとても小さいですが，その中には私たちの体に必要な栄養素が詰まっています。中国では「食べる丸薬」といわれています。
　今日はナムルにつくばみらい市産の金ごまを使用しています。
＜今日のごちそうさま！＞
　ザ・韓国メニュー！ビビンバ・ナムルをごはんにかけて，韓国のりもトッピング！月曜からもりもりおいしくいただきました。ごちそうさまでした！