今日のMirai Lunch「海藻」

 海の野菜と呼ばれる「海藻」は、私たちの日々の食事に不足しがちな食物繊維やカルシウム、鉄分も多いので、毎日の食事に欠かせない食材です。

今日は、ひじきと大豆の煮物が登場しています。

 

 

麦ご飯

 

 

 

 

さばのみそ煮

 

 

 

 

ひじきと大豆の煮物

 

 

 

 

すいとん汁