＜献立名＞
　わかめご飯　牛乳　厚焼きたまご　れんこんの炒り煮　じゃがいもと生揚げの味噌汁
＜栄養価＞　　エネルギー 　639kcal 　たんぱく質 24.5g
＜家庭で食べて頂きたい食品＞　緑黄色野菜
＜ワンポイントアドバイス＞
　れんこんは，別の名前を「はす」といいます。茨城県では，れんこんの取れる量が日本で一番です。すぐ近くの土浦市やかすみがうら市でたくさんとれます。れんこんは，せきを止めたり，血液をきれいにする働きがあります。今日は煮物にして出しました。今月はれんこんパンやレンコンサラダも登場します。
＜給食ひとこと感想＞　　（１年１組 ながの　りょう　さん）
　わかめごはんがおいしかったです。いつもはちょっとのこしていた牛にゅうを，きょうはぜんぶのみました。このあいだはじめてかんしょくできたので，またかんしょくしたいです。

＜献立名＞
コッペパン　イチゴジャム　牛乳　えびカツ　もやしときくらげのサラダ　コーンスープ
＜栄養価＞　　エネルギー　７０２ kcal たんぱく質 ２６．６ｇ
＜家庭で食べて頂きたい食品＞　　海そう類
＜ワンポイントアドバイス＞
　小松菜は，野菜の中ではカルシウムの多い野菜です。１００グラムで１日に必要なカロテン，ビタミンC，カルシウムがとれるほどです。骨や筋肉をじょうぶにして，貧血を防ぎ，お通じもよくします。今日の小松菜は，くきがシャキシャキしていますが，よくかんで食べてください。
＜給食ひとこと感想＞　　（１年２組 たかはし　はるな　さん）
　わたしはえびカツのえびがいっぱい入っていたのがおいしかったです。コーンスープはコーンのつぶつぶがおいしかったです。

＜献立名＞
　赤飯　ごま塩　牛乳　常陸牛とローズポークのハンバーグ　和風サラダ　すまし汁　お祝いケーキ
＜栄養価＞　　エネルギー　７６７kcal　　　たんぱく質　２８．２ｇ
＜家庭で食べて食べて頂きたい食品＞　　　いも類
＜ワンポイントアドバイス＞
　伊奈学校給食センターは今年で５０周年を迎えました。昭和３７年１０月に県内初の給食センターとして始まりました。全国的に米飯給食が始まるとすぐに，地元産米コシヒカリ１００パーセントの米飯給食を開始し，地場農産物の活用，つくばみらい市の花・木・鳥のイラスト入りの食器の導入など歴史を重ねてきました。今日は５０周年を記念したお祝いの献立です。
＜給食ひとこと感想＞　　（１年３組 むらた　こう　さん）
　ケーキが初めて出ました。バニラににおいがしてクリームがおいしかったです。ハンバーグに大根おろしがのっていっておいしくて，赤飯がいっぱい食べられました。もっと食べたかったです。

　
＜献立名＞
ミルクパン　牛乳　かぼちゃチーズコロッケ　ブロッコリーのガーリックサラダ　ペンネのタラコソースあえ
＜栄養価＞　　エネルギー６７９kcal 　　　たんぱく質２６．７g
＜家庭で食べて頂きたい食品＞　　大豆製品
＜ワンポイントアドバイス＞
かぼちゃには，にんじんやほうれんそうとならぶ，緑黄色野菜の代表選手です。ビタミン類が多く，中でもビタミンＡをたっぷりふくんでいます。ガンの予防にとてもよくきくといわれていますが，特にかぼちゃは，にんじんやさつまいもとともに，肺がん予防野菜にあげられています。かぼちゃ，にんじん，ほうれんそう，ブロッコリーなど緑黄色野菜を毎日食べるとよいですね。　
＜給食ひとこと感想＞　　（２年２組　うえかど　なつみ　さん）
ブロッコリーのサラダがおいしかったです。ドレッシングの味とよくあっていました。コロッケのカボチャがやわらかくて，あまくておいしかったです。　

＜献立名＞
麦ご飯　牛乳　しゅうまい　春雨サラダ　キムチ入り味噌汁
＜栄養価＞　　エネルギー　６２９ｋｃａｌ　　たんぱく質　２１．９ｇ
＜家庭で食べて頂きたい食品＞　魚介類
＜ワンポイントアドバイス＞
みなさんは，みそしるを毎日食べますか？みそは，発酵食品で日本人が昔から食べてきた元気の出る食べ物です。みそしるの塩分が気になるところですが，味噌にふくまれる塩分は血圧をあげることはないという報告があります。みそしるの具に季節の野菜をたくさん入れて朝ご飯に食べれば，１日元気まちがいなしです。
＜給食ひとこと感想＞　（３年１組　たけうち　ひろき　さん）　
ぼくは，今日のキムチ入りみそしるが大すきです。３ばいもおかわりしました。ちょっとピリカラなのがいいです。（すごくからい食べものは，にが手です。）
はるさめサラダは，ツルツルッと食べられてとてもおいしいです。ｂ　

＜献立名＞
麦ご飯　手巻きのり　牛乳　豚そぼろ　たくあんあえ　えび団子スープ　みかんゼリー
＜栄養価＞　エネルギー　６８５ｋｃａｌ　　たんぱく質　２５．８ｇ
＜家庭で食べていただきたい食品＞　緑黄色野菜　
＜ワンポイントアドバイス＞
　えびは，高たんぱくで低脂肪，カルシウムも多いので給食でもスープやサラダ，いためものなどによく使います。えびは全身の細胞を元気にして血液を作り出し，血液の流れをよくするはたらきもあります。きょうは，えびだんごスープにわかめやひじきなどのかいそうも入れました。たくあんあえのきゅうりは，つくばみらい市谷和原地区でとれたものです。
＜給食ひとこと感想＞　（2年3組 　なかむら　けいすけ　さん）
　きゅう食のそぼろがすきです。のりでまいたり，ごはんの上にのせて食べるのがすきです。きょうのそぼろもおいしかったです。　

＜献立名＞
麦ご飯　牛乳　さんまのかば焼き　三色あえ
みそけんちん汁　お月見団子
＜栄養価＞　　　エネルギー ７２３ ｋｃａｌ　　たんぱく質 ２４．０ ｇ</
＜家庭で食べて頂きたい食品＞　　　きのこ類
＜ワンポイントアドバイス＞
９月３０日は十五夜です。十五夜の夜に出る月は，一年でもっとも美しいと言われています。十五夜には団子や，その年に収穫された里芋や果物などとススキなどの秋の草花をお供えします。今日の給食は十五夜にお供えする里芋などの秋の食材を使ったお月見給食です。みそけんちん汁に入っている里芋はつくばみらい市の小張地区でとれました。３０日の夜はきれいな月が見えるといいですね。
＜給食ひとこ感想＞　　　（３年１組　５班）
今日のきゅう食は，サラダがシャキシャキしてとてもおいしかったです。魚は少し苦手でしたが，がんばって食べてみました。みそけんちん汁の野菜もとてもおいしかったです。