今日の給食は，
麦ごはん，牛乳，春巻き，海藻サラダ，八宝菜です。

今日は「食事バランスガイド」についてお話します。
「食事バランスガイド」とは，バランスのとれた食生活のために，一日に何をどれだけ食べればよいかを，料理単位で表したものです。この「食事バランスガイド」には，独楽がバランスを失うと回転できなくなるように，健康のためには栄養バランスが大事であるというメッセージが込められています。ちなみに茨城県版食事バランスガイドでは，独楽の上を水戸黄門が走っており，運動の大切さを示しています。

http://www.maff.go.jp/kanto/syo_an/seikatsu/shokuiku/balance/pdf/24-11-kai-ibaraki-barannsugaido.pdf

ぜひ，参考にしてみて下さい。