今日の給食 投稿日時: 2017年6月19日 投稿者: yawara 今日の給食は 麦ごはん,牛乳,チキン南蛮,小松菜のおひたし,けんちんじるです。 今日の給食に小松菜のお浸しがあります。 小松菜は緑黄色野菜です。 天然のマルチサプリメントと呼ばれているほど 豊富に栄養素を含んでいます。 特にミネラル類のカルシウムは鉄は, ほかの野菜に比べても多いのが特徴です。 カルシウムは不足しやすい栄養素といわれています。 また,鉄も運動をよくする人に必要な栄養素です。 鉄不足に悩んでいる人にもぴったりな野菜なので 良くかんで食べて下さい。