今日の給食は
食パン，はちみつマーガリン，牛乳
ジャーマンオムレツ，コロコロサラダ，クリームスパゲッティです。

みなさんは，給食の献立に和食や洋食，中華などさまざまな料理が取り入れられていることに気がついているでしょうか。和食はバランスが良いとよく言われていますが和食ばかりだとしょうゆや塩，みそを使うので，食塩をとりすぎがちです。また，洋食には油が多く使われていたりします。ひとつの料理にかたよらず，和洋中を組み合わせることで「煮る」「焼く」「蒸す」などの調理法や味付けなどが広がり，バランスがとれた献立になります。みなさんの食事はかたよっていませんか？自分の食生活を振り返ってみながら食事についてもう一度考えてみましょう！