今日の給食

今日の給食は
<いい歯の日献立>
麦ご飯,牛乳,さけの南蛮漬け
きんぴらごぼう,白菜の味噌汁です。

今日11月8日は「いい歯の日」です。
いい歯にちなんで噛み応えのある食材を
たくさん取り入れた「かみかみ給食」です。
食べ物をよくかんで食べると唾液がたくさんでて,
虫歯を予防することができます。
よくかんで食べると脳への血流量が増えて,
よく考えられるようになります。
よくかんで食べるとあごや歯も丈夫になります。

自分が一口で何回くらいかんでいるか数えてみましょう。
30回くらいかむことを意識してみましょう。