今日の給食

今日の給食は
麦ごはん,納豆,鶏肉のねぎしお焼き
キャベツとじゃこのサラダ,肉団子スープです。

みなさんの体には骨がありますね。
骨はどんな栄養素から作られるかというと,
主にカルシウムから作られています。
では,カルシウムはどんな食品に多く含まれているか,
知っていますか?
…まずは,毎日給食に出ている牛乳ですね。
今日は,そのほかに2つ紹介します。
一つは,今日の献立にある「納豆」です。
納豆は大豆を発酵して作られますが,大豆製品にはカルシウムが多く含まれいます。
もう一つは,サラダに入っている「ちりめんじゃこ」です。
ちりめんじゃこは,かたくちいわしの子どものことで,骨ごと食べられるため,
カルシウムが豊富です。
みなさんの体が成長するために,カルシウムはとても大切です。
残さず食べましょう。