今日の給食

今日の給食は
麦ご飯,牛乳,チーズオムレツ
ちりめんじゃこのサラダ,ポークハヤシです。

今日は,「食事のあいさつ」についてのお話です。みなさんは,食事の前に「いただきます」,食事の後に「ごちそうさま」のあいさつをしっかりしているでしょうか。みなさんが食べているものは,もとはすべて命があったものです。その命をいただくことへの感謝と食事ができるまでに関わったたくさんの人への感謝をあらわすのが食事のあいさつです。これからも心を込めて食事のあいさつをしましょう!

今日の給食

今日の給食は

<皇室の食事献立>
麦ご飯,牛乳,ほっけの塩焼き
ひじきと大豆の煮もの,わかめとたまねぎの味噌汁
お祝いいちごムースです。

今日は10月22日の「即位礼正殿の儀」にちなんだ献立です。天皇家の食事は一汁三菜が基本と言われています。豪華な料理を想像されがちですが,ぜいたくをせず,素材を生かした素朴な食事をしています。召し上がる食材は「御料牧場」という農場で作られています。今日は天皇陛下御即位をお祝いしてお祝いデザートがついています。味わって食べましょう!

今日の給食

今日の献立は
コッペパン,牛乳,スラッピージョー
コールスローサラダ,アルファベットスープです。

今日は「スラッピー・ジョー」のお話です。「スラッピー・ジョー」はミートソースをサンドイッチやピザの具にしたりスパゲッティにかけて食べるアメリカの料理の1つです。英語で「スラッピー」は「きたない」や「だらしのない」などという意味があります。片手にかんたんに食べることや食べると口のまわりが汚れたり,パンの間からミートソースがぽろぽろと落ちることから名づけられたといわれています。パンにはさんで食べて下さい。

今日の給食

今日の給食は
麦ご飯,牛乳,キャベツメンチカツ
りっちゃんサラダ ミニトマト1こ
かきたま汁です。

今日はりっちゃんサラダです。小学校1年生の国語の教科書にのっている「サラダでげんき」にでてくるサラダです。小学1年生はちょうど授業を受けているところでしょうか。「りっちゃんという女の子が病気のお母さんのためにサラダをつくり,これを食べたお母さんはたちまち元気になりました」というお話にでてきたサラダを再現したものです。げんきサラダを食べて今日も元気に過ごしましょう!

今日の給食

今日の給食は
麦ご飯,牛乳,さばの塩麹カレー焼き
ごぼうサラダ,じゃがいものみそしるです。


今日は和食の献立になっています。昔ながらの給食です。ごはんにいろいろなおかずを組み合わせて食べる「日本型食生活」は優れているところが多く,理想的な食生活として海外からも注目されています。和食は栄養バランスが良く,摂りすぎると良くないといわれている脂肪が少ない食事です。もう一度,和食の良さを見直し,和食を積極的に食事に取り入れていきましょう!

今日の給食

今日の給食は
麦ご飯,牛乳,はんぺんフライ
しそひじき和え,キャベツのみそ汁

今日は「お米」のお話です。みなさんが給食で食べているごはんは,つくばみらい市でとれたコシヒカリです。農家の方は,安心安全に食べてもらうために,たくさんの手間をかけて一所懸命お米を育てます。みなさんのお茶碗の中に米粒は残っていませんか。米粒ひとつも農家の方が心を込めて作った大切なお米です。お米は1年かけてとれるものです。農家の方に感謝をしながら,おはしを上手に使って一粒も残さずに大事に食べましょう!

今日の給食

今日の給食は
麦ごはん,牛乳,鶏肉のから揚げ
ツナわかめサラダ,根菜のみそ汁です。

今日は,「カルシウム」のお話です。みなさんはふだんの生活でカルシウムを意識してとっているでしょうか。骨に貯金されているカルシウムは大人になると,どんどん出て行ってしまい,増やすことはあまりできません。今の時期に骨にカルシウムの貯金をたくさんしておく必要があります。ふだんの生活でもしっかりカルシウムをとり,年をとってからもじょうぶな骨をつくりましょう!

今日の給食

今日の給食は
<目の愛護デー献立>
麦ご飯,牛乳,鮭の香草焼き,ブロッコリーとツナのサラダ,
かぼちゃのスープ,ブルーベリークレープです。

10月10日は何の日か知っていますか。正解は「目の愛護デー」です。10を横にして並べると人の顔の目のようにみえることからきているといわれています。今日は「目の愛護デー」にちなんで,目に良い栄養たっぷり献立になっています。鮭には目を守るアスタキサンチンがあり,人参やかぼちゃ,ブロッコリーなどの緑黄色野菜には目の粘膜を守るビタミンAがたっぷり含まれています。また,デザートのブルーベリーには青むらさき色の色素であるアントシアニンという目に良い栄養が含まれています。たくさん食べて目に栄養を与えましょう!

今日の給食

今日の給食は
ソフト麺,牛乳,とり天
キャベツのごま酢和え,にくみそうどん汁です。

今日は「ソフト麺」のお話です。今年もソフト麺の時期がやってきました。ソフト麺は,正式名を「ソフトスパゲッティ式めん」といいます。学校給食用に考えられためんで,和風の料理や洋風の料理など,どんな料理にも合わせられるようにできています。材料は小麦粉と食塩,そして水です。ふつうの麺はゆでますが,給食では,ゆでてすぐ食べることができません。そこで考え出されたのが麺を「蒸す」という調理方法。これによって時間がたっても麺がのびることなく,おいしく食べることができます。味わって食べてみてください。

今日の給食

今日の給食は
麦ご飯,牛乳,肉団子
塩昆布漬け,さつま汁,茨城県産栗ムースです。

今日のデザートは秋の味覚の1つである栗をつかったデザートです。
秋の深まりをおしえてくれる栗はアーモンドやナッツの仲間です。
食べるとほんのりあまみがあります。
主にからだのエネルギーになる糖質という栄養素がふくまれています。
茨城県は栗の産出額が全国第1位です。
今日は茨城県産の栗を使用したムースになっています。旬の味をぜひ味わってみてください。