今日の給食

今日の給食は
麦ご飯,牛乳,あじフライ
キャベツとハムのサラダ,山菜けんちん汁です。

今日は牛乳の話をします。
牛乳には骨をじょうぶにするための栄養素のカルシウムが
たくさんふくまれています。
カルシウムが不足すると骨がもろくなって
大人になってから骨そしょう症という骨がすかすかになる病気になって
しまうかもしれません。
給食に牛乳が毎日出るのは骨をじょうぶにたもとうためです。
飲める人はしっかりのんで,じょうぶなホネを育てましょう。
アレルギーなどで飲めない人は,小魚は小松菜などにも
カルシウムが含まれています。
食べられる食材でカルシウムを摂取するようにしましょう。
あしたから連休が始まりますが,規則正しい食生活を
心がけて楽しく元気に過ごしましょう。

今日の給食

今日の給食は
麦ご飯,牛乳,豚そぼろ
中華和え,キムチスープです。

みなさん,新しいクラスには慣れてきたでしょうか。
「はしセットは毎日持ち帰り,きれいに洗って持ってくる」
「給食時間の前には手洗い・うがいをする」など
給食時間の約束をきちんと守り,友達や先生と
楽しく給食を食べましょう。

今日の給食

今日の給食は
麦ご飯,牛乳,鶏肉の唐揚げ
ブロッコリーとカリフラワーのサラダ,小松菜とねぎのみそ汁です。

みなさんは好き嫌いをしないでしっかり食べているでしょうか。
給食では,初めて食べるものや食べられないものなど
色々な味の食べ物がでます。見た目だけで判断したり,
苦手だから食べないと言ったりせずに,
ぜひ一口だけでも食べてください。
少しずつでも食べて続けていると大きくなったら
おいしく食べられるようになったりましす。
なんでも食べて病気になりにくい元気なからだをつくりましょう。

今日の給食

今日の給食は
<入学おめでとう献立>
赤飯,ごま塩,牛乳,さんまのおかか煮
のり酢和え,具だくさんみそ汁,お祝いクレープです。

今日は入学おめでとう献立で,赤飯です。
赤飯はもち米にあずき,ささげなどの豆と
豆を煮た汁をまぜて蒸す料理です。
赤飯のお買い色は,悪い力を追い払うと考えられていて,
昔からお祝いや特別な行事のときに食べられていました。
この風習は江戸時代にはすでに始まっていたようです。
今日は赤飯でみなさんの入学や進級をお祝いしましょう。

今日の給食

今日の給食は
麦ごはん,牛乳,焼き餃子
チンジャオロースー,卵入り春雨スープです。


今日は「チンジャオロースー」のお話です。
チンジャオロースーの「チンジャオ」とは,
ピーマンやししとうなどの緑色の野菜のことです。
「スー」というのは糸という漢字を二つつなげて書きます。
これは細切りのことを指します。
つまり,チンジャオロースーとは細切りにしたピーマンと
細切りにした肉を炒めた料理のことです。
給食に出ている食材も細く切ってあります。
よく味わって食べてみてください。

 

陸上練習3日目

陸上練習も3日目になり
他の子を励ます姿や自分たちで考えて行動する姿がみられました。


どの種目の子も一生懸命取り組むことができていました。
土日にしっかりと体を休め,
月曜日にそなえてくださいね。

今日の給食

今日の給食は
<よい歯の日献立>
麦ご飯,ふりかけ,牛乳,子持ちししゃもフリッター
切り干し大根のサラダ,豆乳みそしるです。

昨日の4月18日は「良い歯の日」でした。
1日過ぎてしまいましたが,
今日は「良い歯の日献立」として,
ししゃもや切り干し大根,ごぼうなど噛みごたえのある食材を
使っています。
しっかりかんで食べると「だ液」が出て
むし歯を予防することができたり,脳の働きが良くなったり,
食べ過ぎを防ぐことができます。
みなさんは自分が一口あたり何回かんでいるか数えたことはありますか,
一口30回を目標に,ぜひ一度数えてみてくださいね。
じょうぶな歯を保ち,いつまでもおいしく楽しく食事をとりましょう。

今日の給食

今日の給食は
アップルパン,牛乳,かぼちゃチーズコロッケ
海藻サラダ,トマトスープ,ワインゼリーです。

今日はトマトのお話です。
トマトの赤い色はリコピンという色素で,
ガンを防ぐ効果があるといわれています。
トマトにはビタミンCも含まれていて,
私たちの体をつくる細胞をじょうぶにしてくれます。
つくばみらい市でトマトはたくさん収穫されています。
給食では市内でとれた野菜をたくさん使うようにしていますので。
よく味わって食べてみてください。


牛乳のパッケージが
今日から「いばラッキー」になりました。
いきいき茨城ゆめ国体2019は
2019年9月28日~10月8日です。

イラストは全部で4種類あるそうです。
しっかり牛乳を飲み,国体を応援しましょう!

陸上練習が始まりました(5,6年)

今日から陸上記録会に向けての練習がはじまりました。

陸上練習を通して,体力の向上だけでなく,
心の成長ができることも期待しています。

練習期間が例年よりも少ないですが,
力一杯目標に向かってがんばりましょう!

今日の給食

今日の給食は
麦ご飯,牛乳,しゅうまい
春キャベツとコーンのサラダ,マーボー豆腐です。

今日はキャベツのお話です。
キャベツは地中海地方で生まれた野菜です。
およそ120年くらい前,江戸時代にオランダ人が長崎に伝えました。
いためたり,煮たり,蒸したりなど色々な料理に使えるおいしい野菜です。
ビタミンAやビタミンCが多く,胃や腸のはたらきを助けます。
今日の給食に使っているキャベツは春キャベツといって,
春にとれるやわらかくて甘いキャベツです。
よく味わって食べてみてくださいね。