今日の給食

今日の給食は
麦ご飯,牛乳,五目厚焼き玉子
きんぴらごぼう,豚肉のキャベツの中華風みそ汁です。


みなさんは,毎日みそ汁を食べますか。
昔から朝ごはんにみそ汁を食べると体の毒を取り除いてくれると
いわれています。
みそは大豆を発酵させて作るので体にとても良い食品です。
今日はいつものみそ汁をアレンジして中華風みそ汁にしてみました。

今日の給食

今日の給食は
麦ご飯,牛乳,子持ちししゃもフリッター
ひじきとチーズのサラダ,ハヤシシチューです。

今日は「海藻」のお話です。
海の野菜と呼ばれる海藻は私たちの日々の食事に
不足しがちな食物せんいやカルシウム,鉄分も多いので
米に著の食事に欠かせない食材です。
みなさんはどんな海藻を知っていますか。
ひじき,昆布,わかめ,のりなどたくさんありますね。
今日はひじきとチーズの皿が登場しています。
苦手な人も一口食べてみましょう。

今日の給食

今日の給食は
<いな東中学校リクエスト献立>
麦ご飯,牛乳,鶏肉のから揚げ
大根とほたてのサラダ,肉団子と春雨のスープです。


今日は伊奈東中学校のリクエスト献立です。
ロ里のから揚げは人気メニューですね。
鶏肉はタンパク質が含まれています。
タンパク質は体の血液や筋肉を作るのに必要で,
成長期のみなさんにとって欠かせない栄養素です。
疲労回復にも効果があります。

 

運動会開催!

本日,令和元年度谷原小学校運動会が開催されました。
天気が心配されていましたが,中断等もなく,スムーズに進行されました。
どの児童も,最後まで競技をやり抜くことができました。
また,全員が,自分の組をとても一生懸命に応援していました。
どちらの組も,思い出に残る運動会になったと思います。
本日来てくださった来賓の皆さま,保護者の皆さまありがとうございました。

今日の給食

今日の給食は
<適塩献立>
麦ご飯,牛乳,さばの塩こうじカレー焼き
のり酢和え,豆乳みそ汁

9月は循環器疾患予防月間です。
茨城県は糖尿病や高血圧,脳血管疾患,心疾患などによる
死亡率が全国と比較しても多い県です。
循環器疾患を予防するんには,野菜をしっかり食べることと,
食塩を控えることが大切です。
子どものころから薄味になれるようにしましょう。
今日は減塩を意識した献立です。
さばの塩こうじカレー焼きは,香辛料を利用し,
料理に香りと辛み,色を加えることで
食塩が少量でも満足感が得られるようにしました。
のり酢和えは,酢をりようしてさわやかな酸味をきかせて
減塩しました。
汁ものは具沢山にして,だしのうまみを利用し,
みそのほかに豆乳を加えることでコクを出して仕上げました。
味わって食べましょう。

今日の給食

今日の給食は
ミルクパン,牛乳,プレーンオムレツ
海藻サラダ,チリビーンズです。

今日は食育についてのお話です。
食育という言葉は聞いたことはあっても
何から始めればよいかわからないという人もいると思います。
そこで茨城県では食育の基本となるものを合言葉
「おいしいな」をスローガンとしています。
頭文字をとって
「お」 おはようごはんをたべましょう。
「い」 いただきます ごちそうさまをいいましょう。
「し」 しっかり野菜を食べましょう。
「い」 いばらきの食べ物を味わいましょう。
「な」 なかよくみんなで食事を楽しみましょう。

毎月19日は食育の日です。合言葉「おいしいな」を実践してみましょう。

9.18 運動会予行演習

本日,運動会の予行演習を行いました。
運動会本番に向け,競技の流れや係の動きなどを確認することができました。
競技中は,演習だからと手を抜く児童はおらず,どの競技も全力で取り組む姿がみられました。
 

本番は,21日(土)を予定していますが,当日は天気の心配があります。
順延する場合には,緊急情報メールにて,お知らせすることになりますので,メール登録が済んでいない御家庭は,登録をお願いいたします。

1・2・3年生ダンス

いよいよ今週の土曜日が運動会となりました。
1・2・3年生はダンスの練習を頑張っています。
今日は,ポンポンを持って練習をしました。
「Y.M.C.A」の大きなかけ声も校庭に響いていました。

  

1・2年生運動会練習の様子

毎日元気に運動会の練習に励んでいる1・2年生。

障害走の練習では,ルールを覚え,熱心に活動しています。

障害走の名前は、「ミ2(ニ)オン だ1(い)きょうそう」。

学年の数字が入っています!