ストレスマネジメント

6年2組と3組で,SCの永井先生をお招きし,ストレス悩みに対しての対処法を学びました。

2組で呼吸法。3組では音楽を聴いて,ストレスをためない,リフレッシュをする方法を学びました。それ以外にもたくさんの対処法を子どもたちが出してくれたので,自分で「これがいいかな」,「あれを試してみたい」と思ったものがあれば,試してみてほしいです。

永井先生,ありがとうございました。