保健委員会！の活動を紹介します！！
ロング昼休みに、今月の保健委員会助っ人6年2組の4人は、手洗い石けん補充の仕事をしてくれました。
陽光台小の流しの石けんは隔週で交換しているので、見えないところでこんな活動もしてくれてるんです。たくさんの石けんが陽光台小にはあります。入れ物の汚れも1本1本丁寧にスポンジで洗ってくれました。（習字や絵の具の汚れが結構ついています）

ありがとう(*^_^*)(*^_^*)

2日間に渡っての、陽光台小第4回運動会が終わりました。
赤白とも応援団を中心に、一生懸命にがんばった運動会でしたね。お疲れ様でした。

大きな行事が終わったあとは体につかれが残っています。今日は発熱や腹痛、体調不良でお休みしている人もいます。
今週末はまた3連休になります。ゆっくりを体を休める日をつくるようにしてくださいねm(_ _)m

☆★☆★☆☆★☆★☆☆★☆★☆☆★☆★☆☆★☆★☆☆★☆★☆☆★☆★☆☆★☆★

陽光台小では朝Timeに『グーパー体操』を実施しています。さらに、10月3日～12日までの朝Timeには『目の体操』も実施します。※10月の保健安全目標【目をたいせつにしよう】

2年生以上は昨年度もこの時期に実施した目の体操なので、とても上手にやっていましたね。

運動会の練習、真っ直中！！
朝は各クラスから、赤組白組の応援の歌がきこえてきます。休み時間にも、みらい音頭の練習や応援団の練習、リレーの練習、そして係の準備がそれぞれ進められています。特に今週の子どもたちは、どの子もバテバテ状態でおうちに帰ることでしょう。（職員もだったり(^_^;)

発熱や咳、腹痛等の症状でお休みしているひともいます。どうぞお大事にしてくださいね。
おうちでも、朝出かける前の健康観察を引き続きよろしくお願いします。

その日の疲れはその日にとれるように…ゆっくりお風呂に入ること！はやくお布団に入ること！食事をしっかりとること！を守ってください。
また、少し肌寒く感じる時もあります。簡単に着脱のできる薄手の長袖を持ってくることをおすすめします。下着も必ず着てくださいね。

運動会までやく1週間。大きなけがをしないようにじゅうぶん気をつけて、がんばっていきましょう。

フレーーー！！フレーーー！！ようこうだい！！
フレー！！フレー！！ようこうだい！！
フレー！！フレー！！ようこうだい！！

2学期になって、今年初めてのむし歯ゼロ達成のクラスがでましたぁー！！
第1号　1年2組！！(^^)/(^^)/　

第2号　5年4組！！(^^)/(^^)/

第3号　6年2組！！(^^)/

カリエスもシーオーも治してゼロになることができました。すばらしいです。おめでとうございます。パチパチパチパチ☆担当の保健委員が、校内放送でクラス名を発表し教室に賞状を届けに行きました。
これからも歯に関する意識を高めながら、自分の歯を大切に大切に守っていってくださいね。

※あと数本でむしばがゼロになるクラスもあります。治療が済んだのに、ピンクの用紙をまだ学校に提出していない人はいませんか？

「ぴかぴかに輝いた健康な歯で　広げていこう　むし歯ゼロ！」
陽光台小学校にむしばがなくなりますように(*^_^*)

今日は朝からほけんしつに関係する行事がたくさんありました！

1つめは、『陽光台小パワーアップ！グーパー体操』の初日！体育委員と保健委員がペアになって各教室にやり方の説明に行きました。教室をそっとのぞくと、分担しながら上手に説明をしていました。
そして、全校で♪ウサギとカメ♪に曲にあわせて、手の体操！！です。これから毎朝行います。さあ、みなさんの体にどんないいことがあるかな？継続してがんばりましょうね。

2つめは1年生の身体測定！小学校に入学して2回目の身体測定ですが、上手に身長と体重の測定をうけることができました。
身長男子(2.7cm) 女子(2.9cm)、4月よりもこんなに大きくなっていました。
運動会の練習も始まり、すっかり小学生です。
ミニ保健教育の話も、集中して聞いていましたね。
1年生には、「けがをしないために・・・」という内容でお話しました。
運動会の練習で大きなけがをしないように、しっかりと聞くことができました。
そして、休み時間に擦り傷をつくってほけんしつに来た1年生の女の子がいましたが、傷口をきれいに水洗いしてきてくれました。とてもうれしかったぁ！です。

ろうかに脱いだ上ばきもきちんと揃えてありましたぁ(^_^)v

3つめは，1年生の視覚検診です。メディカルセンターの視覚検診車が来て、一人ずつ検査を行いました。（この検査はつくばみらい市は1年生だけです。）

2年生の身体測定でした。
4月に比べてみると、身長男子2.7cm、女子2.6cm伸びていました。

　
今回は『けがをしないために・・・』のミニほけん教育をしました。
生活リズムが整っていないと、けがにつながることがあります。みなさんは規則正しい生活をしていますか。
自分の足のサイズにあったくつをはくことや、つめを短く切っておくことも大切なことです。

もし転んでしまって、擦り傷をつくったり、鼻血がでてしまったら、どうしたらいいのかも考えました。みんなからは「水で洗ってからほけんしつにいくよ！」という声が聞こえました(^_^)v(^_^)v
そこで、血液のことについても。血液は体の中では大切な栄養たっぷりのものだけど、体の外に出てきた血液は違います。自分の血液は自分でしまつをしましょう！という話もしました。
また鼻血が出てしまったときの、鼻の押さえ方についてもみんなで確認をしましたので、おうちでも鼻血がでたときはどうしたらいいのか聞いてみてくださーい。

2学期がスタートして初めての週末です。ゆっくり体を休めてくださいね。

※9月10日（月）には1年生の身体測定と視覚検診があります。

3，4年生の身体測定！きちんとあいさつをして、みんなにこにこ笑顔で受けることができましたね。
《4月から9月まで校内平均がこんなに伸びました(^_^)v》
3年身長(男子)2.0cm,(女子)2.2cm　　4年身長(男子)2.6cm,(女子)3.0cm

身体測定前のミニ保健教育では、
☆朝ごはんを食べよう
晩ごはんから次の日の朝ごはんまでには12時間もあいだあるんだから、おなかがすいていて当たり前(^_^;)
それなのに、朝ごはん抜きで学校に来たら、やる気スイッチは入りません。このやる気スイッチがとても大切なスイッチなんです。午前中の学習や運動が一生懸命できるのも、この朝ごはんのおかげなんですね。

熱中症について
☆運動会の練習中でも、体がつらいなと思ったら、ぜったいにがまんはしてはいけません！
「早めの休けい！日かげに入る！水分をとる！」ことが大切です。水筒の中身はおうちの人と相談してね。なるべく大きめの水筒で持ってくるようおすすめします。
という話をしました。

晩ごはんの時の話題になるとうれしいです(^_-)

5，6年生の身体測定がありました。
4月のときと同じ教室で実施したのですが、なんだか教室が狭く感じました(^_-)
4月の校内平均値と比較してみると、5年男子(2.5㎝)5年女子(2.9㎝)、6年男子(3.3cm)6年女子(2.7cm)、４月より身長平均値が伸びています。ひとりひとりが確実にたくましく成長していましたぁ。

そして身体測定前のミニ保健指導は、「すいみんの話」です。
小学生は9～10時間の睡眠時間が必要です。
『どうして眠るの？』それは、①体のつかれをとるため　②脳の疲れをとるため　③体を成長させるためです。寝る時刻が遅くなると成長ホルモンの出方や量にも関係する話をしました。
ぜひ、ご家庭でも話題にしてみてください。

これから運動会の練習が続きます。毎日の疲れを残さないために、お風呂にゆっくり入り、早めにお布団に入るようにしてください。朝ごはんもしっかり食べてきてね！
エイ！エイ！オー！！！！(^_^)v(^_^)v

残暑お見舞い申し上げます！みなさんお元気ですか。
夏休み☆おわりますよ(^_^;)
★生活リズムはみだれていませんか？
★むし歯など治療に時間がかかるものの治療は済んでいますか？
★体調はどうですか？夏バテはしていませんか？
★上ばきの準備は大丈夫ですか？体が大きくなって上ばきが小さくなっている場合もありますので、確認をしておいてください。

夏休みが明けたあとは、たくさんの行事が予定されています。みなさん自身のコンディションをしっかりと整えて、元気に2学期を迎えてください。今年は例年になく暑い日が続いています。熱中症にはくれぐれも気をつけていきましょう。
2学期まで、あと○日！9月3日(月）元気な顔をみせてくださ～ぃ(^^)/(^^)/

夏休み中に、陽光台小職員はAED研修を実施しました。筑波記念病院の初澤先生と星先生を講師にお招きし、PUSHコースを実施しました。

7月になって、陽光台小学校ではミガクンジャーが1，2，3，4年生の教室に昼休みに登場しています。
※ミガクンジャーの保健委員会は休み時間に一生懸命に練習をして、さらに練習の成果をグループで見せ合って反省をし、教室に出向いて歯みがきの仕方をみなさんに伝えています。

陽光台小のみなさんが、いつもぴかぴかした歯でいられますように・・・★

陽光台ミガクンジャーは、陽光台小のカリエスゼロを願っていまーす！

※カリエスやシーオーがあってまだ治療がすんでいない人に、「歯科検診のお知らせ（再）②」を夏休み前に、お配りする予定です。一日も早い受診をよろしくお願いしますｍ(._.)ｍ