本日、いつも人気の宮本先生のママの骨盤矯正＆ベビーヨガセラピーの

講座を行いました

大人も子どもも骨盤が柔らかいのがベストおしり歩きや

ベビーヨガセラピーではママの手で赤ちゃんの体をほぐす

方法を教えていただきました

ママも骨盤を柔らかく

ママのお膝でリラックス

寝る前に背中をマッサージしてあげると

リラックスして寝るそうですよ

ママのお膝の上で骨盤体操

普段から親子で体を柔らかく、スキンシップをたくさん

とりましょう

次回の宮本先生の講座は９月２日（月）

赤ちゃんやわらか抱っこ＆おんぶ教室です

興味のある方は是非参加してくださいね