日頃から、給食の献立を確認したり、三色食品群を考えたりしているみんな

栄養士の先生から「献立を考えてみませんか？」というお話が・・・

先週の献立の話を振り返りながら、みんなで考えてみましょう

三色食品群を考えながら、栄養バランスのよい献立を決めていきます

 

まずは『しゅさい』

みんなで話し合ってこの３つが出ました

👦「迷っちゃうね～！」

👧「どれも大好き！！」

多数決で・・・『からあげ』に決定

🙎「からあげは、何を使っているかな？」

👧「とりにく！」

🙎「とりにくは何グループかな？」

👦「あかグループ！」

みんなが普段使っている『たべものマグネット』で三色食品群にわけて、栄養バランスの確認

🙎「『ふくさい』は何がいいかな？」

👦「え～！『ふくさい』はいっぱいあって迷う！」

👧「何の野菜にしよう～～！」

『こまつなのナムル』『三色サラダ』などが出てきましたが・・・

「三色サラダの３つの野菜を、好きな野菜に変えてもいいね！」という栄養士の先生の話を聞いて・・・

👦「ブロッコリーいいね！」

👧「にんじんも！」

会話ががどんどん弾みます

そして話し合いの結果・・・

『コーン缶』『ブロッコリー』『にんじん』の『三色サラダ』に決まりました

みんなで考えた『こんだて』はこちら

三色食品群も栄養バランスいいですね

🙎「黄色グループが少し少なめだから、おやつで補おう！」

👦👧「何がいいかな～？」

 

今回考えた献立は２月頃に出る予定です

とっても楽しみですね