ミルクパン

牛乳

鶏肉のマーマレード焼き

コーンサラダ

たまねぎドレッシング

じゃがいものポタージュ

今日はカルシウムのお話です。みなさんはふだんの生活でカルシウムを意識してとっているでしょうか。骨に貯金されているカルシウムは大人になると，どんどん出て行ってしまい，増やすことはあまりできません。今の時期に骨にカルシウムの貯金をたくさんしておく必要があります。ふだんの生活でもしっかりカルシウムをとり，年をとってからもじょうぶな骨をつくりましょう！