【献立】　麦ご飯　牛乳　豆腐ハンバーグわふうおろしソースかけ　ごまあえ　玉ねぎとわかめのみそ汁

【給食センターより】今日はごまについてお話します。ごまにはたんぱく質と脂質に加え，ビタミン・ミネラルが豊富に含まれています。ごまの脂質はコレステロールの上昇を抑え，血圧を下げるはたらきがあります。またセサミンという成分には体のさびをとり，肝臓のはたらきを助け，老化防止効果もあるといわれています。きょうのごまあえにごまがたっぷり入っています。

【ひとこと感想】　４年　こうせいさん

今日の給食の中でおいしかったのは，とうふハンバーグです。ダイコンおろしが好きなので，わふうおろしソースがおいしかったです。ごはんとハンバーグがマッチして，ごはんがどんどん進みました。今日も完食できました。