谷和原幼稚園のみんな

元気に過ごしているかな

元気なみんなに早く会いたいな～と思っている先生たちです

今日先生たちは縄跳びの研修をしました

縄跳びをして，身体を動かすことには『６つ』の効果があります

①集中力の向上

②忍耐力の向上

③持久力・筋力の向上

④身長が伸びる

⑤リズム感の獲得

⑥ダイエット効果

縄跳びひとつで様々な効果がありとってもいい運動になります

縄跳びが上達するにはポイントがあるよ

①持ち方‥持ち手に沿って親指をまっすぐにしてしっかり握ろう

②跳び方‥両足を揃えてまっすぐ跳ぼう

③回し方‥脇の下をキュッと締めて回そう

先生たちもチャレンジ

練習をしてたくさん跳べました

そしてな・な・なんと二重跳びにもチャレンジ

縄跳びがシュンシュンと回る音が聞こえたよ

最後に大縄跳びをしました

目標をたてて気持ちをひとつに頑張りました

みんなで跳ぶと楽しいね先生たちも笑顔いっぱいになりました

谷和原幼稚園のみんなと楽しく遊べる日を心待ちにしているよ

早寝・早起きをしてご飯をしっかり食べてね

元気なみんなに会えるのを待ってるよ～