マラソン練習が始まりました

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持久走大会に向けて行間休みに練習が始まりました。曜日によって学年ごとにトラックとサーキット(走りながら遊具を使って登ったり跳んだり投げたりします。)に分かれて走ります。
持久走大会は,タイムや順位も気になるところですが,自分のリズムをつくり,無理なく一定の時間走り,健康な身体をつくることをねらいとしています。

走ると暑くなるので,調節しやすい服装やタオルの準備をお願いします。