家庭教育学級「体にやさしいジュース作り!」

9月25日,家庭教育学級が行われました。今回は,いばらきコープから6名の講師の方々が来てくださり,「”たべる・たいせつ” 大人向け 体にやさしいジュース」をテーマに食育教室が開かれました。目覚めすっきり,血液サラサラ,丈夫な体・骨,アンチエイジング等,健やかな体と美を毎日の食事から意識していく大切さについて,お話を聞きました。今の自分の体に必要なものをチェックシートで確認し,野菜や果物,牛乳やヨーグルトを入れて,ミキサーへ!3種類の野菜ジュースができあがり,早速試飲!飲みやすく,とても美味しいジュースばかりでした!ドレッシングにしたり食事に取り入れたりすることもできるそうです。いつまでも美しく健やかに過ごすためのお得な情報を得ることができました。いばらきコープの皆さん,楽しく,美味しい食育教室をありがとうございました。また,家庭教育学級に参加した皆さん,ご家庭でも早速試してみてくださいね。