メッセージリレー

〇集中力を高めるコツ
みなさん自宅での学習は進んでいますか❔
集中して活動できていますか❔
集中できる時間は,鍛えている人でも2時間と言われています。
鍛えていない場合はちょっと勉強したら飽きてしまいますよね。
何時間も集中するためにどうすれば良いかをお伝えします。
自分の集中力を知り,できる限りの集中力で勉強してほしいです。
「15分勉強→5分休憩→15分勉強のセットを繰り返す」と良いみたいです。
短い時間であれば,気づいたら終わりということが多く,この経験が集中力アップにつながるそうです。
ただ必ず,15分の勉強の前に何を勉強するかを決めてくださいね。
最後に
15分経ったら,きちんと手を止めて5分間は休みましょう。
ちゃんと休憩をすることで,次の15分の勉強に前向きにスムーズに始めることが出来ます。
この勉強の仕方を参考に,自宅学習を頑張ってもらえたら良いです。
2年生の先生より