本日２時間目，３年生がスクールカウンセラーの沼尻先生と授業を行いました。
内容は「ストレスマネジメント」。

受検を控えていることもあり，最初に行ったストレスチェックでは，
「結構ストレス点数が高い…」と，勉強などで疲れがたまっている様子でした。

その後，ストレスと上手に付き合うために，様々な方法を教えてもらいました。

仰向けに横たわった状態で音楽に合わせて呼吸をする「呼吸法」も実践し，
リラックスできたようでした。