【献立】麦ご飯　牛乳　えびのつつみ蒸し　小松菜と春雨のサラダ　麻婆豆腐

【給食センターからのひとこと】みなさんの体には骨がありますね。では，骨を成長させるのに大切な栄養素は何でしょうか？・・・答えは「カルシウム」です。今日の給食で，カルシウムが多く入っている食材を紹介します。

まずは牛乳です。牛乳のカルシウムは吸収率が高いので，毎日しっかりと飲みましょう。次に麻婆豆腐に入っている豆腐です。豆腐や納豆などの大豆製品には，カルシウムが多く含まれるので，牛乳が苦手な人は意識して食べるようにしましょう。

最後は，サラダに入っている小松菜です。骨が弱いままで大人になると，骨が折れやすくなったり，寝たきりになりやすくなったりします。今のうちから骨を強くする「骨貯金」を心がけましょう。

【ひとこと感想】４年　りゅうきさん

マーボーとうふがごはんと合っててとてもおいしかったです。また食べたいです。