＜献立名＞　　　
麦ご飯　牛乳　五目はるまき　
カラーピーマンとぶたにくのいためもの
ローズポークぎょうざのスープ
＜栄養価＞　　　エネルギー ６６２ ｋｃａｌ　　たんぱく質 ３０．５ ｇ
＜家庭で食べて頂きたい食品＞　　　魚介類
＜ワンポイントアドバイス＞
ピーマンは夏が旬の野菜です。茨城県でもたくさんのピーマンが栽培されていて，ピーマンの収穫量は宮崎県に次いで，国内第２位です。ピーマンというと緑色を思い浮かべる人が多いと思いますが，ピーマンにはいろいろな色のものがあるます。今日の給食では緑，赤，黄色の３色のピーマンを使っています．ピーマンの苦みが苦手な人もいるかもしれませんが，赤や黄色のピーマンはほとんど苦みがないので，ぜひ一口挑戦してみてください。
＜給食ひとこと感想＞　　　（６年１組　塚本　ゆうと　さん）
今日の給食のメニューでおいしかったのは，カラーピーマンとぶたにくのいためものでした。麦ご飯とのあいしょうがよかったので味わいながら食べることができました。

＜伊奈東中学校リクエスト献立＞
アップルパン　牛乳　タンドリーチキン
海そうサラダ　かぼちゃのポタージュ
＜栄養価＞　　　エネルギー ６４４ ｋｃａｌ　　たんぱく質 ３０．５ ｇ
＜家庭で食べて頂きたい食品＞　　　芋類
＜ワンポイントアドバイス＞
今日の給食は伊奈東中学校の皆さんが考えて下さったリクエスト献立です。今日はタンドリーチキンについておはなしします。タンドリーチキンはインドの料理です。鶏肉をカレー粉やヨーグルト，つくばみらい市産のにんにくなどにつけ込んで焼きました。スパイシーな味と香りは暑い夏でも食欲が出るので，今の季節にはぴったりです。
＜給食ひとこと感想＞　　　（５年２組　稲葉　ありさ　さん）
今日の給食では，とくにチキンがおいしかったです。ぴりからで外はかりっとして中はジューシーでした。スープもとてもまろやかでおいしい味でした。

５年生２クラスの児童が１年生と２年生の教室に行き，給食を食べながらふれあいの時間をもちました。







＜献立名＞
麦ご飯　牛乳　さばのみそに　ごもくきんぴら　
こまつなとあぶらあげのみそ汁　豆乳プリン
＜栄養価＞　　　エネルギー７０１ ｋｃａｌ　　たんぱく質 ２７．６ ｇ
＜家庭で食べて頂きたい食品＞　　　海草類
＜ワンポイントアドバイス＞
毎月１９日は食育の日です。食育の日とは，健康な食生活について学んだり，地域の産物や食生活に対する理解を深め，生産者の方に感謝したりする日です。今日の給食では，お米がつくばみらい市産，五目きんぴらに入っているごぼうが茨城県小美玉市産，みそ汁に入っている「小松菜がつくばみらい市小張地区産です。
＜給食ひとこと感想＞　　　（５年１組　野島　さくら　さん）
今日は，１年生と交流給食を食べました。今日のメニューは，とてもおいしかったし，１年生と交流できて楽しく給食の時間を過ごすことができました。

＜伊奈中学校リクエスト献立＞
麦ご飯　牛乳　ビビンバ（ぶたそぼろ　ナムル）　トック
＜栄養価＞　　　エネルギー ６８２ ｋｃａｌ　　　たんぱく質 ２５．２ ｇ
＜家庭で食べて頂きたい食品＞　　　魚介類
＜ワンポイントアドバイス＞
今日の給食は伊奈中学校のみなさんが考えてくださったリクエスト献立です。豚そぼろとナムルは混ぜて，ご飯にのせるとビビンバになります。ビビンバとトックは，ある国の料理ですが，どこの国の料理かわかりますか？　正解は・・・海をはさんでとなりの国，韓国です。今日は韓国の料理を味わってみください。
＜給食ひとこと感想＞　　　（４年２組　飯塚　しんぎ　さん）
今日の給食でおいしかったのはナムルでした。ナムルとぶたそぼろをご飯にまぜて食べました。いつもよりおいしくておかわりしました。

＜献立名＞
麦ご飯　牛乳　夏野菜カレー　いかフリッター
ブロッコリーとツナのサラダ　マンゴー
＜栄養価＞　　　エネルギー ６６２ ｋｃａｌ　　たんぱく質 ２８．１ ｇ
＜家庭で食べて頂きたい食品＞　　　きのこ類
＜ワンポイントアドバイス＞
今日は夏野菜カレーについてお話しします。今日のカレーには，定番のじゃがいもやにんじん，たまねぎのほかに，トマト，枝豆，なす，ズッキーニなどの夏野菜がたくさん入っています。入っているのを見つけられたでしょうか。夏野菜たっぷりのカレーを食べて，暑い夏も元気に過ごしましょう。
＜給食ひとこと感想＞　　　（４年１組　松井　ゆうき　さん）
今日はカレーだったので暑くてもたくさん食べられました。マンゴーが，トロトロと甘くてすごくおいしかったです。いかのフリッターは，味がちょうどよかったです。

＜献立名＞
切れ目入りライ麦丸パン　牛乳　サーモンフライ
ごぼうサラダ　ラビオリのトマトソース
＜栄養価＞　　　エネルギー ７２３ ｋｃａｌ　　たんぱく質 ２６．０ ｇ
＜ワンポイントアドバイス＞
今日はラビオリについてお話しします。ラビオリは肉，野菜，チーズなどを合わせた具を，パスタで包んだものです。北イタリアではホワイトソースやトマトソースとあえたり，スープの具にして食べられています。今日の給食では夏が旬のトマトソースであえました。
＜給食ひとこと感想＞　　　（３年３組　森岡　かほり　さん）
今日の給食は，サーモンフライと切れ目入りライ麦パンのあいしょうがばつぐんでものすごくおいしかったです。また食べたいと思いました。

＜献立名＞
麦ご飯　牛乳　あじの南蛮漬け
中華サラダ　みそキムチスープ　梨ゼリー
＜栄養価＞　　　エネルギー ６３７ ｋｃａｌ　　たんぱく質 ２４．４ ｇ
＜家庭で食べて頂きたい食品＞　　　大豆食品
＜ワンポイントアドバイス＞
今日はきゅうりについてお話しします。きゅうりは夏が旬の野菜です。今月の給食で使っているきゅうりは，つくばみらい市の谷和原地区産です。今日の給食では中華サラダに入っていました。生産者に感謝していただきましょう。
＜給食ひとこと感想＞　　　（3年2組　大山　はると　さん）
今日の給食の中では、サラダがさっぱりしていておいしかったです。デザートのゼリーもなしの味がとてもおいしかったです。

＜献立名＞
麦ご飯　梅干し　牛乳　野菜コロッケ
もやしのチャンプル－　　豚汁
＜栄養価＞　　　エネルギー ７０９ ｋｃａｌ　　たんぱく質 ２５．４ ｇ
＜家庭で食べて頂きたい食物＞　　　きのこ類
＜ワンポイントアドバイス＞
今日はチャンプルーについてお話しします。チャンプルーは沖縄の家庭料理です。沖縄の言葉で「混ぜこぜにした」という意味があり，野菜や豆腐などを炒めた料理です。今日の給食は，もやしのチャンプルーです。沖縄ではもやしのことを「マーミナ」と言います。沖縄の代表的な野菜のゴーヤも少しですが入っています。苦い味が苦手な人もいるかもしれませんが，一口挑戦してみましょう。
＜給食ひとくち感想＞　　　（３年１組　５はん）
今日の給食ででたコロッケは，野菜が入っていて体にいいと思いました。汁もののこんにゃくの食感がおいしかったです。ちょっと梅干しがしょっぱかったです。

＜献立名＞
麦ご飯　牛乳　ほっけの文化ぼし
バンバンジーサラダ　豚肉となすのみそ炒め
＜栄養価＞　　　エネルギー ６６８ ｋｃａｌ　　　たんぱく質 ３０．２ ｇ
＜家庭で食べて頂きたい食品＞　　　芋類
＜ワンポイントアドバイス＞
今日は豚肉についてお話しします。豚肉は，牛肉や鶏肉に比べてビタミンＢ１がたくさん含まれています。ビタミンＢ１には疲労回復の効果があるので，暑さで体が疲れる今の季節にはとてもよいです。今日の給食では茨城県産の豚肉と夏が旬のなすをみそ炒めにしました。
＜給食ひとこと感想＞　　　（２年３組　ちょうどり　ロナ　さん）
今日の給食のおかずには，なすが入っていました。なすはえいようがたっぷりで，とてもとてもおいしかったです。