今日の給食は
麦ご飯，牛乳，一口まぐろカツ
わかめともやしのサラダ，チキンカレーです。

今日は「朝ごはん」についてお話します。１日は，２４時間ですが，人間の体の中にある「体内時計」はそれよりも長めに設定されています。このため，朝日を浴びたり，朝ごはんを食べたりすることで，体内時計が調整されています。食事を抜いたり，夜遅くまで起きていたりすると，この体内時計が乱れてしまいます。１日を元気に過ごすために朝ごはんは必ず食べて登校しましょう。