今日の給食は
麦ご飯，おさかなふりかけ，牛乳，ささかまぼこの磯部揚げ
バンバンジーサラダ，わかめとえのきたけのスープ
セレクトデザート　メープルマフィンorグレープゼリーです。

人と海藻のつきあいはかなり古く，調べてみると
１万年以上も前から食べていことがわかりました。
わかめは「若い芽」に通じるところから，
若返り，長生きの薬として昔からつかわれてきました。
長生きで有名な沖縄県の人たちは，日頃から
こんぶ，わかめ，もずく，のり，ひじきなどたくさんの海藻を
上手に料理に取り入れています。
今日はわかめとえのきたけのスープです。

本日やわらっ子まつりが開催されました。
約１か月間練習し続けた合唱や劇を，堂々とした姿で発表でき，最高の形でお見せすることができたと思います。

午後の親子ヨガでは，親子仲良く背中や手をくっつけて活動していました。
子供たちの安心した表情がとても印象的でした。
講師のNORIKO先生，とても素敵な時間をありがとうございました。

今年も，たくさんの方にお世話になり，無事やわらっ子まつりを行うことができました。
本日運営に協力していただいた保護者のPTAの皆さま，地域の皆さま，ありがとうございました。

その他の写真は、後日更新いたします。

明日のやわらっ子まつりについてお知らせいたします。
明日午後１時１５分からの親子ヨガを予定しております。
プログラムでお知らせいたしましたように，各御家庭でヨガマット（またはバスタオル）を御用意ください。

または，保護者の方がお子様と一緒に活動できない場合は，朝のうちにお子様を通して，担任にご連絡いただけますようお願いいたします。担任も学級で確認いたします。保護者の方が同伴できない場合は，お子様同士で活動いたします。
また，祖父母の方々の御参加も，大歓迎ですので，ぜひ御参加お願いいたします。

明日のやわらっ子まつり，子供たちの一生懸命な姿を見に来てください。

今週は，小中学校合同のあいさつ運動でした。
本校にも，谷和原中学校からたくさんの中学生が来てくれました。
大きな声であいさつをすることに，はじめは恥ずかしがっていた児童も，慣れてくると元気いっぱいに「おはようございます！」と気持ちの良いあいさつができるようになっていました。
元気なあいさつを聞いて，とても良い一日がスタートできました。

今日の給食は
＜いい歯の日献立＞
麦ご飯，牛乳，さけの南蛮漬け
きんぴらごぼう，白菜の味噌汁です。

今日11月８日は「いい歯の日」です。
いいはにちなんで噛み応えのある食材を
たくさん取り入れた「かみかみ給食」です。
食べ物をよくかんで食べると唾液がたくさんでて，
虫歯を予防することができます。
よく噛んで食べると脳への血流量が増えて，
よく考えられるようになります。
よくなんで食べるとあごや歯も丈夫になります。

自分が一口で何回くらい噛んでいるか数えてみましょう。
３回くらい噛むことを意識してみましょう。

今日の給食は
＜福岡小学校リクエスト献立＞
麦ご飯，牛乳，鶏肉のバーベキューソース焼き
フルーツポンチ，チキンカレーです。

今日の給食は福岡小学校のみなさんが考えてくれました。
カレーにはじゃがいも，にんじん，たまねぎのほかに
りんごやトマトも入っているので，フルーティでコクのあるおいしいカレーに仕上がっています。
カレーのルウは３種類をブレンドして使用します。
小麦粉もローストして入れています。

本日，やわらっ子まつりのリハーサルを行いました。
本番に向けて，入退場の流れや，内容などを丁寧に確認しました。
とても良いものに仕上がってきています。
本番がとてもたのしみですね。

１０月２８日の昼休みの時間に，３０日に行われる市音楽会の壮行会を行いました。
４・５・６年生が，とても素敵な合唱奏を披露してくれました。
下級生の児童も，真剣に鑑賞することができていました。
本番がとても楽しみです。

中心となって，司会進行をしてくれた３年生，お疲れ様でした。

今日の給食は
麦ご飯，牛乳，ハムチーズフライ
小松菜とかにかまぼこのサラダ，きくらげともやしのスープ
豆乳プリンです。

みなさんは地産地消を知っていますか。
県内など地域で生産された食べ物を優先して消費することをいいます。
つくばみらい市は広い畑と豊かな水で育つ野菜がどれも新鮮でみずみずしくておいしいものばかり。
今月のつくばみらい市産は米，みそ，キャベツ，里芋，とうがん，にんじん，大根
ねぎ，ほうれん草，小松菜などおいしい地元の野菜がいっぱいです。

今日の給食は
麦ご飯，あじつけのり，牛乳，とりつくね
筑前煮，白菜と生揚げのみそ汁です。

みなさんはどんな朝ごはんを食べていますか？
脳に栄養を届けるために朝ご飯をたべましょう。
牛乳や野菜ジュースなど飲み物だけの人は，
主食を食べましょう。
おにぎりやチーズじゃこトーストは食べやすいのでおすすめです。
ステップアップしておかずも食べましょう。
卵や魚，肉料理などおかずが増えると脳も育つと
東北大学の川島先生の研究結果もでています。
もう１段ステップアップで具沢山のみそ汁や
スープも食べましょう。
ビタミンミネラルの補給も大切です。