今日の給食は
麦ご飯，あじつけのり，牛乳，とりつくね
筑前煮，白菜と生揚げのみそ汁です。

みなさんはどんな朝ごはんを食べていますか？
脳に栄養を届けるために朝ご飯をたべましょう。
牛乳や野菜ジュースなど飲み物だけの人は，
主食を食べましょう。
おにぎりやチーズじゃこトーストは食べやすいのでおすすめです。
ステップアップしておかずも食べましょう。
卵や魚，肉料理などおかずが増えると脳も育つと
東北大学の川島先生の研究結果もでています。
もう１段ステップアップで具沢山のみそ汁や
スープも食べましょう。
ビタミンミネラルの補給も大切です。