今日の給食は
麦ご飯，牛乳，鶏肉のから揚げ
白菜ともやしのおかか和え，キムチのみそ汁です。

今日は白菜ともやしのおかか和えの中に入っている「白菜」のお話です。白菜はこの時期には欠かせないみずみずしさとあっさりとした味わいが魅力の野菜です。ビタミンＣが豊富なのでカゼのよぼうや病気になりにくくなる免疫力を高めるはたらきがあります。また，食物せんいも豊富なのでお腹の中をきれいにしてくれます。この時期は特に甘いので和え物にはぴったりです。しっかり食べて元気に過ごしましょう！