今日は，年少・年中組の走り方教室があり，高塚コーチにご指導していただきました

●年少組●

今まで年中・年長組の走り方教室の様子を見ていた年少組は，高塚コーチに走り方を教えてもらうことを，とても楽しみにしていました

まず初めに，速く走るためのポイントとして①正しい姿勢　②腕ふりを大きくする　③ももを高く上げることが大切だと教えていただきました。

その後，１分間のジョギングとストレッチを行いました。

身体があたたまった後は，スキップをしたりコーチの真似をしてもも上げ・腕振りをしながら歩いたりしました。

また，カップの間やラダー・ミニハードル等を使って走りました。

初めて走り方教室に参加した年少組からは「もっとやりたい」という声がたくさん聞こえてきました。

 

●年中組●

初めは３分間のジョギングから始まり，ストレッチ・ラーダやミニハードル・スキップと次々に行っていきました

最後はトラック１周を全速力で走りました

今年度は，今回が最後の走り方教室となりました。高塚コーチにたくさんの事を教えてもらい，子どもたちは走ることが大好きになりましたそして，もっと速く走れるようになりたいと言う気持ちが強くなりました。

高塚コーチ，ありがとうございました。