麦ごはん 投稿日時: 2020年12月9日 投稿者: kokinu-chu 今日のご飯は,つくばみらい市の田んぼでとれたものです。 黒い線が見える粒は麦です。麦はビタミンや食物繊維が豊富なので毎回ご飯に入っています。