あけましておめでとうございます！！お正月は少しゆっくりできたでしょうか？「一年の計は元旦にあり」という言葉があります。物事をやり遂げるにはまず計画を立ててから実行すべき、という意味です。

　みなさんも今年やり遂げたいことを考えて、計画を立ててみてくださいね。新型コロナがまた流行の兆しをみせています。

　気を引き締めて感染症対策も行っていきましょう。

（画像をクリックすると内容が確認できます）

［１月号の内容］

〇２０２２年　健康目標

〇カサカサ唇に用注意

〇朝食から始まる元気な一日

〇気をつけて冬の猫背

〇冬のケガ・事故に気をつけて！！