今日の給食は
アップルパン,牛乳,カレーコロッケ,コーンサラダ,ミネストローネです。
今日は「よくかむこと」についてのお話です。
みなさんは一口で何回くらいかんでいますか?
食べ物をよくかんで食べると良いことがたくさんありますが,
ここでは4つ紹介したいと思います。
1つめは,食べ物の味が良くわかります。
2つめは,だえきが良くでて,消化吸収が良くなります。
3つめは,歯並びが良くなります。
4つめは脳の血の流れが良くなり,脳の働きが活発になります。
一口30回以上,よくかんで食べる習慣をつけましょう!