今日の給食

今日の給食は
麦ご飯,牛乳,肉団子,海藻サラダ,チキンカレーです。

今日は「海藻」のお話です。
日本人は古くから海藻を食べてきたといわれています。
ノリ,コンブ,ヒジキ,ワカメ,モズク,テングサさなど種類は
豊富で日本独特本の食べ方もたくさんあります。
海藻は,成長期の発育に必要なカルシウム,ミネラル,ビタミン類を豊富に含んでいます。
また,食物せんいも含んでいるのでお腹の調子を整える働きがあります。
毎日の食事で,海藻をたっぷりとるように心がけていきましょう!