今日の給食は
麦ごはん，牛乳，ショウロンポウ
ホイコーロー，わかめスープです。

今日は「食事バランスガイド」についてお話します。
食事バランスガイドとは，バランスのとれた食生活のために，
1日に何をどれだけ食べればよいかを
料理単位であらわしたものです。
この「食事バランスガイド」には，
コマがバランスを失うと回転できなくなるように，
健康を保つためには栄養バランスが大事だという
メッセージがこめられています。
コマの上には人が走っている様子も描かれていて
運動の大切さを表しています。
つまり，栄養バランスと運動の両方がたいせつだということですね。