カツオは、大きなラグビーボールのような体形で、最高速度は時速６０キロで泳ぐことができます。

　５月頃とれるのは「初カツオ」と呼ばれます。タンパク質が多く、の運働きを良くするＤＨＡや血流を良くするＥＰＡも多い魚です。

麦ご飯

牛乳

かつおカツ

野菜炒め

沢煮椀